blog

Calorieën in drank

Je bent net goed bezig met het opletten wat je aan het eten bent. Het is een lekkere zomeravond maar je weet de ijsjes en barbecue goed te overleven. Tijd voor een wijntje! Niet om de pret te drukken, maar heb je er weleens bij stilgestaan hoeveel calorieën je met het drinken van wijn – en andere alcoholische versnaperingen – naar binnen werkt?

Om je BMI op orde te houden is het belangrijk om te weten hoeveel calorieën je op een dag inneemt. MijnBMIberekenen.nl heeft dan ook een handig lijstje voor je samengesteld waarmee je dit – op het gebied van drinken – goed in de gaten kunt houden.

Soms is er op een hele eenvoudige manier al wat te doen aan deze hoge calorieën-inname, bijvoorbeeld door te mixen met cola light of andere laag-calorische drank. Vind je dat niets, kijk dan in dit lijstje wat de meest verantwoordelijke keus is.