blog

Melk is goed voor elk?

Melk, wie is er niet mee opgegroeid? ”Drink je glas op! Daar word je groot en sterk van…” Iedereen heeft dat zinnetje weleens gehoord, was het niet je moeder dan was het wel je vader. Maar is melk wel zo gezond? Mijnbmiberekenen.nl zocht het voor je uit en zet de voor- én nadelen op een rijtje.

Voordelen:

  • Verschillende soorten vitamines
  • Beschikt over hoogkwalitatieve eiwitten en calcium
  • Belangrijk in het voorkomen van de ziekteosteoporose

Nadelen:

  • Door de te grote moleculen is melk moeilijk verteerbaar
  • Bronchitis, sinusitis en astma kan mede veroorzaakt worden door melk drinken
  • Melk is eigenlijk bedoeld voor kalveren, die het dus nog nodig hebben. Als je volgroeid bent is melk overbodig